Пока большинство из нас планирует майские шашлыки, один из самых быстрых управленцев региона пакует чемоданы в Кейптаун. Директор ООО «Деловой Центр СК» Константин Киреев совершил почти невозможное: он получил путевку на чемпионат мира по марафону в возрастных категориях и поборется за победу среди спортсменов 45–50 лет. За плечами у ульяновца уже есть легендарный олимпийский марафон в Париже-2024, но майский старт в Кейптауне это новая страница в его карьере. По словам самого марафонца, он набрал отличную физическую форму и готов побороться за призовые места, о чем рассказал в эксклюзивном интервью 73online.ru.
Не путайте с мейджором— Кейптаун известен своим международным марафоном. Как получилось, что там еще и чемпионат мира пройдет?
— В легкоатлетическом мире существует World Marathon Majors — самая престижная серия марафонов, как «Большой шлем» в теннисе. Долгое время в нее входили шесть марафонов: в Токио, Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго и Нью-Йорке. В прошлом году добавили Сидней, а Кейптаун не сегодня-завтра должен стать восьмым и первым на африканском континенте. Именно поэтому им дали право провести чемпионат мира в рамках своего марафона.
— Попасть на такие топовые старты — нечто невероятное. Как устроена система отбора?
— Популярность бега в мире выросла настолько, что сейчас большинство забегов переходят на лотерею. Шанс получить слот — очень маленький. Если ты не элитарный спортсмен, у тебя есть вариант зайти в категорию «быстрый атлет». Но в каждой возрастной группе есть квалификационный норматив. Например, в моей категории 45–49 лет лимит составляет 2 часа 54 минуты. Но даже выполнение норматива – не гарантия. Если на 100 мест подано 300 заявок от «быстрых», организаторы просто отбирают лучших по времени сверху вниз. Те, кто не прошел, падают в общую лотерею.
— Ваша история попадания на чемпионат мира была другой?
— Совсем другой. Фактически я получил wildcard. В декабре пробежал марафон в Валенсии за 2 часа 46 минут, улучшив свое личное достижение разом на 12 минут, и попал в топ мирового рейтинга в своей возрастной категории. Отбор в Кейптаун официально закрылся еще в октябре, но мой результат в Валенсии оказался настолько высоким, что организаторы прислали персональное приглашение уже после закрытия всех списков. 7 января я получил письмо от них и сначала подумал, что это спам. Но буквально через 15 минут пришло официальное приглашение. И вот тут сердце забилось по-настоящему.
— Сомнений — ехать или нет — не возникло?
— Я решил позвонить своему другу из Питера, Михаилу. Он легенда в беговом комьюнити: пробежал больше 100 марафонов в 50 странах мира. Звоню и спрашиваю: «Миш, а ты в чемпионате мира когда-нибудь участвовал? А то мне тут приглашение пришло, сижу и думаю — ехать или нет...» Он мне договорить не дал. «Ты еще думаешь?! Такой шанс раз в жизни дается! Срочно подтверждай!». После этого все сомнения отпали.
— Как технически будет организовано совмещение чемпионата мира и массового марафона?
— Старт будет из разных мест. Примерно со второго километра потоки сольются в единое целое. Но при этом у нас будет абсолютно всё свое: отдельная стартовая зона, зоны приветствия и награждения. Мы финишируем в одну и ту же арку. На финише я рассчитываю получить сразу две медали: за участие в Кейптаунском марафоне и медаль участника чемпионата мира. Насколько я знаю, из Ульяновска в чемпионате мира такого уровня точно еще никто не бегал.
— Погода в Южном полушарии специфическая. В это время года там начинается климатическая зима. Готовы к африканским условиям?
— Снега там, конечно, не будет. По прогнозу ожидается в районе 10 градусов на старте и до 18 на финише. Для бегуна это даже жарковато, но для Африки — комфортно. Главный нюанс — океан. Большая часть трассы проходит по побережью, поэтому ветра непредсказуемы. Что касается рельефа, то Кейптаун — это не Кения, высоты там нет. Всего 57 метров над уровнем моря, так что дышаться должно легко.
— Вы как-то специально меняли систему тренировок под этот старт?
— Особой подготовки именно «под Кейптаун» нет. Мы с тренером и так планировали первый летний старт — «Белые ночи» в Санкт-Петербурге в начале июля. Просто немного сдвинули тренировочный план. Как говорит мой тренер: «Если ты готов к марафону, то ты к нему готов».
— На чемпионате мира в Кейптауне ожидаются звезды первой величины?
— Да, в Кейптаун приедет легендарный кенийский марафонец Элиуд Кипчоги. Мы фактически выйдем с ним на одну стартовую линию. Он бежит по элите, но стартуем мы в одно время. Нам пообещали, что он придет на закрытые мероприятия для участников чемпионата мира — будет возможность пообщаться, сфотографироваться.
— Дорогая поездка в ЮАР?
— Сам Кейптаун — город недешевый. Это родина Илона Маска, и сейчас недвижимость там — одна из самых дорогих в мире, говорят, по ценнику Кейптаун местами перебивает даже Дубай. Но в целом не дороже, чем съездить из России в Европу. Например, на марафон в Валенсию.
— До ЮАР лететь часов 15, наверное. Как не растерять форму, сидя в кресле самолета?
— В таких поездках со мной всегда «набор выживания»: специальные компрессионные штаны, массажные мячики. Это базовые вещи: когда переходишь на определенный профессиональный уровень, ты обязан осознавать эти риски.
— Вы не профессиональный атлет, у вас есть семья и работа. Как удается вписывать ежедневные тренировки в обычную жизнь?
— Для меня бег — это даже не хобби, а часть жизни с максимально профессиональным подходом. Фактически это вторая работа. У профессионалов график понятный: тренировка, сон, тренировка. В моем случае: зарядка, целый день на основной работе, и только вечером — полноценная тренировка. Жить в таком ритме без поддержки семьи невозможно. Огромная благодарность жене и дочкам, которые принимают такой образ жизни.
— Кто вас готовит к мировому первенству?
— Это Игорь Леонидович Павлов, главный тренер сборной Татарстана по легкой атлетике. Один из сильнейших специалистов в России. Он воспитал более 60 мастеров спорта и мастеров-международников, и я — единственный любитель, которого он вообще взялмя тренировать. Мы работаем вместе уже третий год. Думаю, его зацепило мое отношение к делу.
— Сколько километров приходится наматывать в месяц, чтобы поддерживать себя в форме?
— Всё зависит от плана на конкретный день, но в среднем получается около 550 километров в месяц. Тренируюсь только в Ульяновске, здесь, дома. Бегаю по нашим улицам и паркам. Я уже в шутку сказал друзьям: если вернусь из Кейптауна с личным рекордом, обязательно передам привет мэру и поблагодарю за сугробы. Именно они позволили так «прокачать» ноги, что никакой африканский песок теперь не страшен.
— Супруга и дочь тоже выйдут на трассу?
— Обязательно. За день до основного старта мы всей семьей побежим забег-спутник на пять километров. И для жены Александры, и для дочери Мирославы это будут первые медали за пределами нашего континента. Супруга уже начала потихонечку готовиться. Мне важно, чтобы у них остались положительные эмоции. А уже после марафона запланирован большой гала-ужин для участников чемпионата мира с награждением победителей.
— На какой результат рассчитываете лично вы? Какая сложность у африканской трассы?
— Хочется пробежать по личному рекорду. Хотя трасса в Кейптауне сложнее, чем в Валенсии. Там общий набор высоты около 250 метров. Страшен не столько сам набор, сколько рельеф: она всё время идет либо в небольшой подъем, либо в спуск. Это создает дополнительную нагрузку на мышцы. Но нам, жителям Ульяновска, такие трассы не в новинку — у нас ровных мест почти нет. Если удастся войти в десятку лучших или даже зацепиться за призовое место в своей возрастной группе — это будет неимоверно престижно.
Обсудить новость можно в нашем телеграм-канале 73online и в канале 73online в MAX