Сезон простудных заболеваний уже начался, но еще не поздно провести комплексное обследование организма (чек-ап). Такое обследование поможет обнаружить скрытые воспалительные процессы, нехватку витаминов, железа и белка, что имеет решающее значение для поддержания иммунитета, сообщил 73online.ru врач-педиатр Дмитрий Малых.

— Универсального осеннего чек-апа как такого нет. Есть базовый минимум, который необходимо проверять один раз в год или один раз в два года. К перечню стандартных анализов стоит отнести: общий анализ крови, общий анализ мочи, анализ на определение уровня витаминов D, В6 и В12, а также определение уровня железа и ферритина, — рассказал врач.

При этом он отметил, что это стандартный набор анализов. Лечащий врач может его уменьшить либо расширить. Такое обследование позволяет исключить основные дефициты в организме. В случае, если они будут обнаружены, врач назначит лекарственные препараты, которые позволят их устранить, добавил Малых.

Для поддержания здоровья в осенний период важно максимально разнообразить свое питание и наладить сон. Также полезна умеренная физическая активность.

фото: нейросеть, Дмитрий Малых