Экс-министр здравоохранения Ульяновской области, ныне - руководитель медицинского центра «Семья» Павел Дегтярь почти каждый год ныряет в прорубь, но в этот раз процедуру омовения пропустит. На это есть две причины: недавно ему сделали плановую операцию, а швы снимут только 19 января. Вторая — 20 января он выдает дочку замуж, поэтому рисковать здоровьем не хочет, но дал советы тем, кто собирается окунаться.

— Что касается пользы или вреда, здесь ситуация индивидуальна. Следует понимать, что нырнуть в прорубь - значит, погрузить организм в огромный стресс. К большому сожалению, в прошлый раз в Крещение видел много пьяных. Им просто противопоказано омовение. Во-первых, опасно, а во вторых, лучше делать это с чистым телом и помыслами, — говорит Дегтярь.

Тем кто решится, он посоветовал взять с собой удобную обувь, которая не будет скользить, термос с горячим чаем и теплый халат, а сразу после купания отправиться в теплое помещение, чтобы не получить обморожения: «Сам иногда зимой просто выхожу босиком на снег, обливаюсь холодной водой. Для меня это в порядке вещей. Но есть категории людей, которым категорически запрещено купаться: любое хроническое заболевание является противопоказанием».

Посмотреть места для купания можно здесь.