Ксения Бодрова — крепкий орешек во всех смыслах: мастер спорта по художественной гимнастике и ведущий тренер студии растяжки, она совмещает заботу о ребенке и работу с блогом, в котором — миллионные просмотры. В интервью 73online.ru девушка рассказала, как шутки помогают в шпагате, почему ее видео нравятся людям и как в представлении сильной спортсменки выглядит идеальный мужчина.
Ксюша, начну с трендового вопроса: что в общепринятом понимании для тренера — стрем, но тебе норм?
Сплетничать с клиентами! Многие тренеры устанавливают жесткие границы и никогда не заводят дружбу со своими подопечными, но я не такая – со своими девочками, которые давно занимаются, мы и похихикаем, и осудим, и обсудим. Хотя это не то, чтобы уж совсем стрем: когда ты человека смешишь – он и шпагат легче переносит.
Судя по твоим публикациям в соцсетях, ты свою работу любишь. Расскажи, что тебе в ней нравится больше всего, а что – меньше.
Это правда. Студию мы создавали своими руками: сами делали ремонт, развивали, продвигали - вложили всю душу! Поэтому у меня нет ощущения, что я прихожу на работу – я прихожу домой.
Больше всего мне нравится, когда говорят, что мои тренировки помогли улучшить жизнь - перестала болеть спина, появилась легкость, гибкость. Это очень приятно. А не нравится… Не нравится, что порой люди не понимают ценности тренировок. Что до сих пор многие считают, что растяжка – это несерьезно, что пилатес, стрейтчинг – это как бы «ненастоящий спорт». Но сейчас такого все меньше – у меня много как клиенток, так и клиентов-мужчин – значит, мы успешно боремся с предубеждением относительно растяжки.
От какого тренера ты бы посоветовала держаться подальше?
От тренера без профильного образования. Это, во-первых, небезопасно, во-вторых – будто обесценивает все заслуги профессионалов спорта. Я мастер спорта по художественной гимнастике, окончила университет по спортивному профилю с красным дипломом, проходила переподготовку и регулярно подтверждаю квалификацию. Для меня спорт – не какая-то случайная история, а долгий путь, опыт, обучение, которое никогда не заканчивается. Я знаю, как двигается человеческое тело, но знает ли это человек, который просто прошел онлайн-курсы, получил «корочки» и теперь преподает? И правильно ли, что мы, с таким разным бэкграундом, отвечаем за здоровье других людей?
Бытует мнение, что профессиональный спорт может испортить жизнь. Если вернуться назад, ты бы выбрала художественную гимнастику?
Выбрала. Спроси любого профессионального спортсмена о плюсах – услышишь про дисциплину, волю, характер. Это важные вещи, именно благодаря им я стала тем человеком, которым являюсь. А еще именно благодаря спорту я познакомилась с большинством своих друзей – мои подруги со мной уже больше 20 лет. Да, профессиональный спорт оставляет травмы, у меня их тоже немало, но благодаря тому, что я каждый день веду тренировки, держу себя в тонусе – на моем здоровье они практически не отражаются, мне они не портят жизнь.
А своего сына в профессиональный спорт бы отдала?
Если бы захотел – да, но я объективная мама и уже вижу, что это не его история. Сейчас он занимается футболом и ему нравится, но, если решит, что этот спорт больше не подходит – переубеждать не буду, поддержу.
Если бы не работа тренером, то кем бы ты стала?
Блогером. Собственно, я и сейчас этим занимаюсь. Активно осваиваю ИИ-инструменты, записываю юмористические ролики, придумываю сюжеты для видео. Уже не представляю, как это – день пройдет, а я не выйду в эфир, не расскажу, что делала, как тренила!
Твои ролики смотрят более 1 млн человек. Как думаешь, что именно цепляет аудиторию?
Наверное то, что я совмещаю полезный и развлекательный контент. Что создаю ролики с жизненными сюжетами – в них каждая девушка может узнать себя и сказать «было, да». Что не пытаюсь себя показывать идеальной – я обычная девчонка с обычной жизнью, с чувством юмора. Думаю, это и находит отклик.
Ты в разводе. У тебя маленький сын. Ты много работаешь. Как тебе все это удается совмещать с личной жизнью?
Вот, кстати, пользуясь случаем, скажу: мое сердце свободно! А, отвечая на твой вопрос, скажу так: для настоящего чувства время всегда найдется. Мне хочется встретить человека, с которым будет спокойно и счастливо, с кем смогу расслабиться и почувствовать себя слабой.
Что тебе нравится в мужчинах? ТОП-3 главных качеств?
Если мужчина с чувством юмора – я уже на 1/3 в него влюбилась, для меня это очень важно. Еще я оцениваю внешность - хочется, чтобы человек нравился визуально. И, как я уже говорила, в мужчине ценю надежное плечо и поддержку – я и сама сильная, но хочу встретить человека, рядом с которым можно такой не быть.
А ТОП-3 нелюбимых?
Точно бы не стала кататься на эмоциональных качелях. Не стала бы встречаться с излишне навязчивым человеком. Например, у меня был случай, когда мы с молодым человеком знали друг друга два дня, а он уже предложил взять моего сына и куда-то вместе с ним поехать. За три года в разводе я сына еще ни с кем не знакомила, мне нужно быть уверенной, что все серьезно и по-настоящему, поэтому такой порыв я не оценила. И, наконец, я бы не смогла быть с тем, кто обесценивает моих друзей, ограничивает мое право с ними видеться, плохо о них отзывается.
С кем бы ты могла построить отношения (выбрать только одного): нарцисс, мамина корзиночка, жесткий пополамщик?
Если уж выбирать из этих кандидатов, то с нарциссом – он хотя бы симпатичный, такие за собой ухаживают.
Продолжи фразу: я не представляю жизни без…
Семьи. Друзей. Работы. Капучино!
Наш канал в Макс, срочно подпишись!
