27 марта обучающее занятие по теме «Гаджетомания: как избежать цифровой зависимости» прошло в Ульяновском государственном аграрном университете им. П.А. Столыпина. Экспертом выступила главный внештатный специалист по медицинской психологии минздрава Юлия Сиденкова.
Она рассказала студентам, что цифровая зависимость может быть вызвана не только компьютерными играми, но и чрезмерным увлечением социальными сетями, онлайн-шопингом и другими информационными ресурсами. Одна из главных опасностей, которую таят в себе современные гаджеты, заключается в том, что компьютерная зависимость отрывает нас от реального мира.
Студенты активно участвовали в беседе и давали честные ответы по поводу увлечения компьютерными играми и количества часов, проводимых у компьютера. В заключение они ответили на проверочные вопросы, с помощью которых можно определить уровень зависимости от Интернета.
Совместно с психологом участники пришли к выводу, что необходимо контролировать количество времени, проведенного за гаджетами.
Следующее мероприятие проекта пройдет 7 апреля в Ульяновском государственном педагогическом университете имени И.Н. Ульянова. Заведующая центром здоровья Центра общественного здоровья, врач-терапевт Елена Казакова проведет с будущими педагогами беседу об основах здорового образа жизни «В здоровом теле – здоровый дух».
