Общество
27.07.2018, 14:20
 7409  

Областной депутат начал голодать

Депутат ЗСО, председатель совета директоров Ульяновского мебельного комбината Анатолий Еленкин за два месяца сбросил 10 кг путем голодания. При этом сам он никогда излишней полнотой не выделялся. От чего пришлось отказаться депутату и через что пройти на пути к хорошему самочувствию, в материале 73online.

- Все хотят соблюдать диету, но не у всех получается. Да, какое-то время можно не есть жирное, сладкое, а потом снова сорваться и вернуть килограммы назад. Главное, чтобы изменения произошли в голове. Вот когда человек начинает понимать, для чего это нужно, тогда все проходит намного легче.

Анатолий Еленкин решил кардинально изменить отношение к образу жизни и питанию. Он перешел к лечебному голоданию, разгрузочным дням. Такие дни он проводит еженедельно, а помимо этого полностью отказался от сладкого (хотя очень его любит) и мучного. Одно время перестал есть даже макароны.

– После второго раза появилась легкость в организме. Я вернулся к ежедневному бегу, у меня снизилось давление, упал сахар. Я стал лучше себя чувствовать, а самое главное - стал более позитивным, - делится впечатлениями Анатолий Еленкин.

Спорт – это обязательное условие. Важно поддерживать физическую форму. Все это в совокупности помогло директору мебельного комбината сбросить более 10 килограммов. Сейчас при росте 173 см он весит 72 килограмма. Конечно, во всем этом есть и «минусы». Например, пришлось полностью сменить гардероб.

Коллеги, особенно те, которые давно не видели депутата, были удивлены таким метаморфозам:

– К сожалению, у тех, кто видит меня впервые после похудения, первый вопрос: "А не заболел ли ты? Приходится успокаивать, не дождетесь, мол! Здоровье мое - в норме - смеется Еленкин.

На достигнутом директор мебельного комбината останавливаться не собирается. В будущем он также планирует делать разгрузочные дни. Раз в неделю – однодневное голодание, раз в квартал – трехдневное, а вот в октябре планирует впервые попробовать отказаться от еды на семь дней.

- Самое важное - поддерживать активность. Не только физическую, но и умственную. Вот смотрю я на Владимира Познера и восхищаюсь им. У нас в Ульяновске тоже много людей, которым далеко за 80, а они очень активные, мудрые, - говорит Анатолий Еленкин.

Маргарита Николаева

Читайте также
10.12.2019, 17:24 В Казахстан и Украину отправили 24640 ульяновских сосен для новогодних праздников
25.11.2019, 14:46 Завтра в Ульяновске проведет личный приём Приволжский транспортный прокурор
28.10.2019, 13:18 Сергей Морозов открыл футбольный матч на стадионе «Симбирск»
22.10.2019, 09:53 В Ульяновской области отметят Всемирный День дзюдо
19.10.2019, 15:07 Завтра футбольная "Волга" сыграет с ижевским "Зенитом"
Поделись новостью в социальных сетях
Популярные новости
1 Января 1918
Иван Сивопляс
18 сентября 2019 года в Барышском районе, в селе Старотимошкино дотла сгорел старинный двухэтажный дом. До 1918 года он и окружавшая его усадьба принадлежали знаменитымРод Акчуриных не раз играл важные роли в жизни России, Среднего Поволжья, Симбирско...
О проекте Редакция Сообщить новость Архив новостей Подписка Условия перепечатки Реклама на сайте Контакты
Политика об обработке персональных данных (doc)
Все права на статьи, схемы, материалы и фотографии, размещенные на сайте, принадлежат редакции,
интернет-ресурсам или физическим людям, которые указаны в описаниях.
Все не авторские статьи редакции, фото и материалы имеют ссылку на первоисточник, за которыми сохранено авторское право.
Перепечатка материалов сайта разрешена при условии письменного согласия редакции и/или автора статьи, материала, фотографии.
Разработка сайта - dv.studios
73online.ru
© 2008-2018. "Ульяновск онлайн", www.73online.ru, 18+
Учредитель: ООО "СИБ". Главный редактор: Биджанов К.В.
Свидетельство СМИ "Эл № ФС77-36684" от 29.06.2009 г. выдано Роскомнадзором.
432011, г. Ульяновск, ул. Радищева, дом 90, офис 1
+7 (8422) 41-03-85, телефон рекламной службы: +7 (9372) 762-909, mail@73online.ru
Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
Rambler's Top100
Наверх