В 25 лет Валерия Коннова стала дважды победительницей чемпионата фитнес-бикини – в Нижнем Новгороде и недавно в Ульяновске. Девушка рассказала 73online.ru, чем пришлось пожертвовать ради идеальной фигуры, что самое сексуальное в женщинах, зачем она взвешивает конфеты и почему не сидит на диетах.
— Чем вы занимаетесь?
— Я окончила УлГУ по специальности юриспруденция. Обстоятельства сложились так, что пришлось на время уехать из Ульяновска в Саратов. Занимаюсь бизнесом.
— Как вы пришли в бодибилдинг?
— Когда оказалась в Саратове, решила немного растрясти кости и привести себя в форму. Планов построить карьеру не было. Так я попала к тренеру Кириллу Алексееву, а он оказался президентом федерации бодибилдинга Саратовской области. Тренироваться я начала с февраля прошлого года. А в июне тренер поинтересовался, выбрала ли я купальник для конкурса (смеется). Для меня это было удивлением и новой авантюрой. Я согласилась участвовать. С этого момента у меня появился план тренировок и особое питание – без сладкого, мучного и алкоголя. Хотя я люблю вкусно покушать.
— Как совмещаете любовь к еде и спорт?
— Иногда зашиваю рот и стараюсь не думать о еде, иначе можно сорваться. Во всем должен быть баланс. Тренер мне не запрещает есть то, что хочется, за исключением, когда готовлюсь к турниру. Перед соревнованиями нельзя есть конфеты, мучное. В июле 2022 года я вышла замуж, мне дали пару дней поесть праздничного торта. Когда хочется сладкого, позволяю себе и конфеты, но не больше 40 граммов.
— Вы взвешиваете еду?
— Да, на кухне стоят настольные весы. Взвешиваю еду и считаю, сколько съела углеводов, белков и жиров.
— Вы сидели на диете?
— Диета – зло. Мозг так работает – если что-то запрещаешь, он начинает хотеть этого в три раза больше. Лучше есть все, но в определенном количестве.
— Ваша любимая вредная еда?
— Очень люблю хлеб. Пришлось отказаться от него, было очень тяжело.
— Самое первое, что вы съели после победы?
— Бабушкины пирожки с капустой – это лучшее, что со мной могло произойти после соревнований.
— Чем увлекаетесь?
— Занимаюсь созданием своего бренда женской одежды «Провокейшен бренд». Шьем брюки, юбки, классические костюмы.
— Красота и сексуальность для вас – это?
— Нельзя сказать, что красота - это прямой нос и пухлые губы. Если ты не излучаешь положительные эмоции по отношению к другим людям, с красотой, наверное, будет тяжело. Сексуальность – совокупность внешних эмоциональных реакций и подача. Какая часть тела самая сексуальная у девушки? Я бы ответила, что глаза. Девушка с пустыми глазами вряд ли будет сексуальной. Мы выходим на сцену в трусах. Но сексуальность выражается не в открытых участках тела - чем скромнее, тем сексуальнее. У большинства участниц классная форма, но, возможно, кому-то не хватало искры в глазах – тонкой ниточки между с судьями и участницами.
— Вы свое тело считаете красивым?
— Да, мне нравится мое тело. Но можно сделать лучше, например, удлинить ноги - шутка (смеется).
— Бывает, что в бодибилдинге участвуют девушки с искусственными формами?
— Возможно, почему бы и нет. Самое главное, чтобы это нравилось обладателю. А кто и что об этом думает – абсолютно неважно.
— Ваши формы натуральные?
— Пусть хоть что-то останется неизвестным (улыбается).
— Что самое трудное в бодибилдинге?
— Бодибилдинг – это мое хобби. Тренироваться приходилось 4-5 раз в неделю по два-три часа. Я максималист и люблю результат. Считаю, если делать, то идеально или не делать вообще. Когда я начинаю готовиться к соревнованиям, то 60-70% жизни отдаю этому. Мне сложно совмещать работу и хобби. Это единственное, за что я переживаю. Не исключено, что хобби перерастет в образ жизни.
— Какую одежду предпочитаете?
— Я полжизни на каблуках, поэтому классика и деловой стиль.
— Есть мнение, что девушки, занимающиеся бодибилдингом, выглядят мужеподобно. Как вы к этому относитесь?
— Девушки красивые и стройные, как статуэтки. Бодибилдинг, наоборот, развивает женственность. Нужно уметь ходить на каблуках, уметь себя подать, улыбнуться, стрельнуть глазами и так далее.
— Что вы читаете, какую музыку слушаете, какие фильмы смотрите?
— Музыку обожаю любую, начиная от Муслима Магомева и заканчивая поп-исполнителями. На чтение времени остается мало. Сейчас читаю Ирину Хакамаду, Экхарт Толле, в основном философию, психологию. Люблю Ремарка и Есенина. Смотрю русские военные фильмы.
— Красивое тело – это?
— Здоровое тело, а все остальное зависит от восприятия.
— О чем мечтаете?
— Нырнуть в открытый океан или увидеть северное сияние.
— Мужа не думали привлекать к соревнованиям?
— Он ездит со мной на соревнования, но ему интересно наблюдать из зала. Он занимается в тренажерном зале, но о сцене не думает.
— Что принесла победа на чемпионате по фитнес-бикини?
— Я впервые выступала на родной земле, в родном городе. И мне очень хотелось забрать титул абсолютной чемпионки. Победа дала мне уверенность, что нужно двигаться дальше.
