23-летняя спортсменка из Ульяновска Дарья Тарасова только в этом году увлеклась бодибилдингом и уже добилась успеха, став абсолютной победительницей чемпионата ПФО в новой для этого вида спорта категории «Фитнес стиль». 73online.ru девушка рассказала о закулисье соревнований, о сложностях диет и тратах на мечту.

— Ты дебютировала в бодибилдинге в этом году — и уже с наградами. Как пришла в спорт?

— Изначально я пошла в спортзал, как многие, подкорректировать фигуру. Меня затянуло, понравился результат. Увлеклась тяжелой атлетикой, в начале года заняла первое место на первенстве по Ульяновской области среди юниоров, затем — на национальном чемпионате в Суздале. Выполнила норматив на КМС. Потом решила попробовать себя в бодибилдинге — давно мечтала. В сентябре завоевала серебро на чемпионате Самарской области по бодибилдингу и фитнесу «Самарская Лука-2025» в категории «Фитнес стиль».

— Долго готовилась к дебюту?

— Два месяца. Так как физическая форма была, то оставалось подсушиться. Было много кардиотренировок, ходьбы на улице, плавания в бассейне, силовых тренировок. Каждый день по три часа. Месяц ушёл на позирование.

— Почему выбрала категорию «Фитнес стиль»?

— Это гармоничная, сбалансированная категория. Не требует ярко выраженной мускулистости. Рассчитана на широкий круг людей. Девушки выходят в топах, шортах, гольфах и кроссовках. И нет ограничений по росту, а я миниатюрная.

— Довольна результатом?

— Очень! Участниц было много, я новичок. Очень волновалась, трясло за кулисами все тело. Казалось, что все забыла. Но в итоге с волнением справилась, на сцене я кайфовала! Когда при объявлении победительницы назвали мое имя, все эмоции смешались, но рада, что усилия принесли именно такой результат. Кроме того, я получила бесценный опыт.

— Что помогло победить?

— Поддержка близких, тренеров (меня готовил Евгений Баязитов).

— Сколько потратила средств на подготовку и на участие в соревнованиях?

— Около ста тысяч, но это была инвестиция в мечту! Я копила, и поддержала меня моя семья.

— Как спортсменки относятся друг к другу за кулисами?

— Мне повезло. Все время царила дружеская атмосфера: все друг друга поддерживали, каждая понимала, через что пришлось всем пройти. Конкуренция была здоровая.

— Что тебе дает спорт?

— Учит дисциплине во всем и добиваться целей, придает уверенности в себе. Когда готовишься, весь распорядок дня строится в зависимости от тренировок. Важно начать.

— Сидишь на диетах?

— Да. И это сильно выматывает. Ты не можешь сходить в кафе. Постоянно считает калории, белки, жиры и углеводы. Все нужно взвешивать. Если съешь лишнего, надо больше выложиться в зале или в бассейне.

— В чем не можешь себе отказать из еды?

— Я обожаю сладкое. Приходилось искать рецепты домашних вкусняшек. Обожаю кофе, но на него ограничений нет. Мне подарили кофемашину — наслаждаюсь.

— Бодибилдинг — хобби или уже образ жизни?

— Образ жизни. Невозможно им заниматься на 50%.

— Получаете в свой адрес комплименты или критику?

— Есть те, кто критикует, но мне все равно, так как нравится заниматься бодибилдингом. Комплиментов больше.

— Чем еще увлекаетесь, кроме спорта?

— Я работаю и тренируюсь. Ни на что больше времени нет.

— А чего не хватает?

— Хотела больше путешествовать (люблю активный отдых) и научиться готовить полезную еду.

— Какие следующие соревнования в планах?

— В ноябре — чемпионат России. Участниц будет еще больше, нужно готовиться, сушиться... Я пока думаю.

Фото предоставлены героиней публикации

Обсудить новость можно в нашем телеграм-канале 73online