Жителям Ульяновска и области стоит подготовиться к затяжным геомагнитным колебаниям. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, на Земле началась магнитная буря среднего уровня.

Событие спровоцировано потоком быстрого солнечного ветра из массивной корональной дыры необычной формы. В отличие от резких вспышек, такие потоки действуют долго: возмущения продлятся около трех суток. В ночь с пятницы на субботу (3–4 апреля) возможно усиление бури из-за прихода к планете слабого выброса солнечной массы.

Если геомагнитная активность достигнет нужных значений (K-индекс 5 и выше), над Ульяновском может разгореться авроральный овал. Однако для наблюдений важна чистота неба.

Магнитные бури могут вызывать головные боли, скачки давления и общую слабость. Чтобы минимизировать риски, медики рекомендуют:

1. Снизить нагрузки: Отложите интенсивные тренировки и тяжелый физический труд.
2. Контроль давления: Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно держать под рукой привычные лекарства и не пропускать их прием.
3. Водный баланс и диета: Пейте больше чистой воды, ограничьте соль, сахар и алкоголь. На завтрак лучше выбрать легкую кашу, а на ужин — рыбу или овощи.
4. Режим сна: Постарайтесь лечь спать пораньше, так как во время бурь часто наблюдается бессонница.

фото: ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН Лаборатория солнечной астрономии