Удобное время можно выбрать о в разделе «Здоровье», во вкладке «Донорство».

Специалисты региональной службы крови рекомендуют перед донацией хорошо выспаться — не менее 7–8 часов. Также следует увеличить потребление жидкости и отдать предпочтение лёгкому и нежирному питанию, например, кашам, фруктам, овощам и хлебу. Последний приём пищи должен быть за 2–3 часа до процедуры.

Перед донацией необходимо соблюдать ряд ограничений: исключить острую и копчёную пищу, не курить за два часа до и после процедуры, а также отказаться от алкоголя за 48 часов до сдачи крови.

Областная станция переливания крови находится по адресу: улица III Интернационала 13/96. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС. После процедуры донорам рекомендуется отдохнуть 10-15 минут, выпить сладкий чай и воздержаться от физических нагрузок.

Фото – архив 73online.ru

Ольга Шестаковская